Eigene Grenzen (er)kennen und setzen — Virtuelles Seminar
Wer schützt Dich, wenn Du es nicht tust?
Fällt es Dir schwer, „Nein“ zu sagen und Du weißt nicht wie du das ändern kannst? Wenn Du Deine Grenzen nicht klar definierst, werden andere sie immer wieder überschreiten und ausdehnen. Ständig Übergriffen ausgesetzt zu sein, kann auf Dauer zu ernsthaften Problemen führen – in allen Lebensbereichen. „Aber, ich kann das nicht anders. Ich bin so.“ Ist das wirklich so? Lass uns gemeinsam Deine persönlichen Grenzen ergründen und herausfinden, wie Du sie effektiv einsetzen kannst. Entdecke, wie Du Dich selbst schützen und selbstbewusst „Nein“ sagen kannst, um ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen.
Inhalt
Der Inhalt des virtuellen Seminars ist angelehnt an des Feierabendseminar. Jedoch kann aufgrund der Kürze der Zeit nur ein Teil umgesetzt werden.
- Definition von Grenzen
- Unterschied Grenze und Egoismus
- Selbstschutz, Selbstverantwortung und Selbstbestimmung
- Der richtige Zeitpunkt
- Umgang mit Grenzverletzungen
Zielgruppe
Jeder
Teilnahme Voraussetzung
Mindestalter 18 Jahre
Hinweis
Dieses Seminar wird virtuell über Videotelefonie durchgeführt und Du kannst von jedem Ort der Welt aus daran teilnehmen. Du benötigst lediglich ein entsprechendes Endgerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone) mit Internetzugang (Flat) und ein Headset.
Du erhältst im Nachgang Deiner Anmeldung eine E‑Mail mit dem entsprechenden Link zur Teilnahme an der Veranstaltung.
Kosten
Dieses Seminar ist kostenfrei.
Buchungen
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