Entspannung für Eilige – 5 Atemzüge Urlaub
Ent-Wickler Lounge
In diesem Online-Seminar erfährst du, wie du mit nur fünf bewussten Atemzügen blitzschnell eine tiefe, spürbare Entspannung erreichst – fast so erholsam wie ein Mini-Urlaub. Diese einfachen Atemtechniken helfen dir, mitten im Alltag den Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und wieder Gelassenheit zu spüren.
Ideal für alle, die keine Zeit für lange Auszeiten haben, aber trotzdem schnell und effektiv zur Ruhe kommen wollen. Schnell einatmen, entspannt ausatmen – und du gönnst dir eine kleine Auszeit, die große Wirkung zeigt.
Zielgruppe
Jeder
Teilnahme Voraussetzung
Mindestalter 18 Jahre
Durchführung
via Videocall – Zugangsdaten erhältst Du nach der Buchung
Kosten
kostenfrei
Anmeldeschluss
Dienstag, 10. März 2026, 12:00 Uhr
Buchungen
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