Du Volld… — Aggressionfreies Autofahren

Du kennst das: Kaum sitzt du im Auto, wird aus „entspan­nt unter­wegs“ plöt­zlich „Du Volld…!“ – zumin­d­est im Kopf. In meinem 1,5‑stündigen Online-Sem­i­nar „Du Volld… — Aggres­sions­freies Aut­o­fahren“ schauen wir uns genau diese Momente an und drehen gemein­sam die innere Laut­stärke runter.

Statt Hup­konz­ert, Fluchen und hochrotem Kopf bekommst du leichte, humor­volle Impulse, wie du gelassen­er reagierst – im Stau, auf der Auto­bahn oder vor der näch­sten gel­ben Ampel. Wir sprechen über typ­is­che Aus­lös­er, bauen kleine men­tale „Puffer­zo­nen“ ein und du lernst Tools ken­nen, mit denen du im Auto schneller wieder in deinen Wohlfühlmodus kommst.